Der Atem als unsichtbares Band, das Innen und Außen, Leben und Vergänglichkeit verbindet, schenkt uns Bewusstheit in der Meditation, führt uns zu unserem Herzen, und daraus erwachsen Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit.

Er erinnert uns daran, dass alles Lebendige, das atmet, Teil eines universellen Kreislaufs ist – ein Ausdruck der tiefsten Einheit mit dem großen Ganzen.

Solange wir bewusst atmen, können wir diese Verbundenheit mit der Schöpfung spüren und vielleicht auch das Leben in seiner grenzenlosen Fülle erkennen, bewundern und lieben lernen.“