Seit einigen Jahren ist der Waldspaziergang zu einem festen Bestandteil meiner Arbeit, meiner Entwicklung, meines Lebens geworden.

Ich trete ein, in ein kraftvolles Energiefeld, welches multisensorisch auf mich einwirkt. Im Wald kommen meine Energien auf ganz magische Art zum fließen. Dort bekomme ich Antworten, die mein Leben prägen.

Kurzanleitung für eine Waldmeditation:
• Alleine oder in einer Gruppe Gleichgesinnter
• Komme ganz bei dir an, mit einer Atemübung, einem Mantra oder einem Gebet etc.
• Öffne all deine Sinne für den Wald
• Stell dir eine Frage oder vielleicht gibt es auch ein Problem, was du während der Meditation lösen willst
• Gehe ganz bewusst an eine Stelle des Waldes. Denke dir eine Linie oder markiere dir deinen Eintrittsort
• Trete mit Wohlwollen in deine Waldmeditation ein. Lasse dich nun von deiner Intuition und deinen wachen Sinnen führen
• trete nach 1 bis 2 Stunden wieder ganz bewusst über deinen Eintrittsort aus der Meditation heraus
• Nehme wieder alle Anteile zu dir, die zu dir gehören und gib alle Anteile ab, die woanders hin gehören

Der Wald freut sich auf dich und heißt dich immer willkommen!